Я на безглютеновой диете с ноября 2022 года.
Раньше всегда смеялась над модой на безглютеновое питание, но с оговоркой, что это кому-то может быть нужно (ну там, 1 человеку из 1000). Выяснилось, что:
Надо сказать, выяснилось всё абсолютно случайно.
На фоне приёма антидепрессантов я чувствовала адскую усталость и решила навестить терапевта, но не абы какого, а в клинике доказательной медицины (иного я не признаю, особенно зная, как с этим дела обстоят в России). Приём платный, цена кусается, но зато знаешь, что всё будет качественно.
Меня встретила милая женщина и чуть ли не с порога заявила, что подозревает у меня анемию. Мне не привыкать, у меня постоянно в тот или иной момент времени анемия развивается, причём с детства. Другой вопрос, что причины анемии не были понятны. И тут терапевт мне назначила весьма неординарный список анализов, среди которых значились антитела к тканевой трансглутаминазе (как раз маркёр на глютеновую непереносимость). Я ещё подумала, зачем оно мне надо, у меня-то точно всё в порядке с глютеном. Но, думаю, раз назначили, надо сдать.
И тут я получаю спустя неделю результаты этого теста: у меня были зашкаливающие показатели по антителам (>200 ед/мл при референсе <20). Сказать, что я офигела, это ничего не сказать.
Теперь поясню, при чём тут анемия. Дело всё в том, что при целиакии ввиду постоянных воспалительных процессов ворсинки тонкого кишечника расправляются, и при этом уменьшается площадь поверхности всасывания всяких веществ (в том числе железа). Мало железа => анемия.
Потом нужно было подтвердить диагноз с использованием ЭГДС с биопсией. Собственно, результаты подтвердили наличие у меня целиакии aka непереносимости глютена аутоиммунной природы.
В итоге, я с ноября тот самый человек, который тщательно читает состав на упаковках в поисках чего-то пшеничного, потому что безглютеновая диета — это не только про запрет хлеба и макарон, в ту же корзину отправляется даже соевый соус, например.
Сдала титры повторно спустя 3 месяца после начала диеты — показатели упали в 4+ раза, но антитела всё ещё есть. Ну ничего, они не сразу падают. Результат неплохой.
На диете улучшился стул, у меня вообще перестали быть поносы (периодически раньше бывали). Привыкла, настроена позитивно!
Раньше всегда смеялась над модой на безглютеновое питание, но с оговоркой, что это кому-то может быть нужно (ну там, 1 человеку из 1000). Выяснилось, что:
- таких людей гораздо больше, чем 1 на 1000, судя по статистике заболеваемости целиакией
- среди этих больных оказалась я.
Надо сказать, выяснилось всё абсолютно случайно.
На фоне приёма антидепрессантов я чувствовала адскую усталость и решила навестить терапевта, но не абы какого, а в клинике доказательной медицины (иного я не признаю, особенно зная, как с этим дела обстоят в России). Приём платный, цена кусается, но зато знаешь, что всё будет качественно.
Меня встретила милая женщина и чуть ли не с порога заявила, что подозревает у меня анемию. Мне не привыкать, у меня постоянно в тот или иной момент времени анемия развивается, причём с детства. Другой вопрос, что причины анемии не были понятны. И тут терапевт мне назначила весьма неординарный список анализов, среди которых значились антитела к тканевой трансглутаминазе (как раз маркёр на глютеновую непереносимость). Я ещё подумала, зачем оно мне надо, у меня-то точно всё в порядке с глютеном. Но, думаю, раз назначили, надо сдать.
И тут я получаю спустя неделю результаты этого теста: у меня были зашкаливающие показатели по антителам (>200 ед/мл при референсе <20). Сказать, что я офигела, это ничего не сказать.
Теперь поясню, при чём тут анемия. Дело всё в том, что при целиакии ввиду постоянных воспалительных процессов ворсинки тонкого кишечника расправляются, и при этом уменьшается площадь поверхности всасывания всяких веществ (в том числе железа). Мало железа => анемия.
Потом нужно было подтвердить диагноз с использованием ЭГДС с биопсией. Собственно, результаты подтвердили наличие у меня целиакии aka непереносимости глютена аутоиммунной природы.
В итоге, я с ноября тот самый человек, который тщательно читает состав на упаковках в поисках чего-то пшеничного, потому что безглютеновая диета — это не только про запрет хлеба и макарон, в ту же корзину отправляется даже соевый соус, например.
Сдала титры повторно спустя 3 месяца после начала диеты — показатели упали в 4+ раза, но антитела всё ещё есть. Ну ничего, они не сразу падают. Результат неплохой.
На диете улучшился стул, у меня вообще перестали быть поносы (периодически раньше бывали). Привыкла, настроена позитивно!